Schwangerschafts-Yoga

Du möchtest auch in der Schwangerschaft in Balance bleiben?
Der Yogakurs verbindet Übungen aus dem Hatha-Yoga und Meditationen und kombiniert zudem Kräftigung und Entspannung.

Optimale Geburtsvorbereitung

Durch gezielte Atemübungen und ausgewählte Entspannungen bereitet ihr euch optimal auf die Geburt eures Babys vor.

Wer kann teilnehmen?

Jede Schwangere kann teilnehmen, egal in welchem Trimester.
Durch die Kleingruppen (4-5 Frauen) kann ich euch individuell betreuen und auf jede einzelne von euch eingehen.
Voraussetzung ist, dass eure Schwangerschaft normal verläuft und bis dahin keine Komplikationen aufgetreten sind.

Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich.
Atme ein und öffne dein Herz!