Mentale

Geburtsvorbereitung

 Wegweiser zu einer kraftvollen, angstfreien und selbstbestimmten Geburt. 


Du möchtest dein Baby angstfrei, positiv und selbstbestimmt zur Welt bringen und zusätzlich von von hilfreichen Tipps und Tricks einer dreifach-Mama profitieren?

Die Inhalte aller unten aufgeführter Kurse basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, medizinischen Fakten über die Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett und enthalten zudem wichtige und hilfreiche Tipps für diese so wertvolle Zeit.

Durch die Zertifizierung bei Qualitop wird ein Teil deines Geburtsvorbereitungskurses durch den Präventionsbeitrag deiner Krankenkasse vergütet.

Kursmodelle

Mentale Geburtsvorbereitung - Intensivkurs

CHF 589

Der Geburtskompass ist ein umfassendes und evidenzbasiertes Programm, das dich in deiner Schwangerschaft begleitet und mit dem du dich auf ein positives Geburtserlebnis vorbereiten kannst.

In diesem Kurs lernst du wirksame und wissenschaftlich fundierte Techniken, die dir dabei helfen können, deine Geburt selbstbestimmt, positiv und mit bestem Schmerzmanagement zu erleben – ohne dabei auf die Sicherheit der modernen Geburtsmedizin verzichten zu müssen!
Darüber hinaus enthält der Kurs fundiertes Hebammenwissen und viele nützliche medizinische Fakten,

Auch über den Kurs hinaus stehe ich euch jederzeit bei Fragen zur Verfügung und begleite euch durch die Schwangerschaft bis zur Geburt.

• 2 Termine, je ca. 3-4 Stunden
• Geburtsvorbereitung für Dich und Deine/n Geburtsbegleiter/in

• inkl. Snacks & Getränke

• Hypnose-Audios
• persönlicher Geburtsduft 

•  umfangreiche Geburtskompass - Kursunterlagen 

• Schwangerschafts-Massagetechniken für Deine/n Partner/in


Ihr könnt/wollt den Kurs nicht vor Ort besuchen?
Kein Problem!
Ihr habt die Möglichkeit den Kurs ganz bequem online per Livestream wahrzunehmen.




Mentale Geburtsvorbereitung -Kompaktkurs

CHF 449

Du möchtest nicht den kompletten Kurs besuchen, weil du dich vielleicht schon mit dem Thema Hypnobirthing/mentale Geburtsvorbereitung beschäftigt hast oder bereits schon eine Geburt erlebt hast? Kein Problem!
In diesem Kurs erhältst Du an einem Tag zusammen mit deinem/r Geburtsbegleiter/in ein kompaktes Coaching und erlernst die wichtigsten Techniken und Eckpunkte der mentalen Geburtsvorbereitung.
Da wir hier nicht auf alles im Detail eingehen können und einiges zu Hause geübt werden muss, empfehle ich Erstgebärenden eher den Intensivkurs.
Auch über den Kurs hinaus stehe ich Dir gerne bei Fragen zur Verfügung und begleite Dich durch die Schwangerschaft bis zur Geburt. 

• 1 Termin, ca. 3-4 Stunden
• Geburtsvorbereitung für Dich und Deine/n Geburtsbegleiter/in 
• inkl. Snacks & Getränke
• umfangreiche Geburtskompass - Kursunterlagen

• Hypnose-Audios 


Ihr könnt/wollt den Kurs nicht vor Ort besuchen?
Kein Problem!
Ihr habt die Möglichkeit den Kurs ganz bequem online per Livestream wahrzunehmen.



Geburtsvorbereitung - Klassik

CHF 349

Im klassischen Geburtsvorbereitungskurs erlernen du und deine Geburtsbegleitung  alles, was Ihr vor, während und nach der Geburt wissen müsst.
Nach zwei ganz unterschiedlichen Geburten, die ich erleben durfte, gebe ich euch sehr hilfreiche und wertvolle Tipps und gehe ganz individuell auf euch und eure Bedürfnisse ein.
Bei Interesse gebe ich euch während des Kurses einen kleinen Einblick in die Inhalte des mentalen Geburtsvorbereitungskurses, mit dem Ihr dann ganz frei entscheiden könnt, ob Ihr gerne dort weitermachen möchtet (der Preis wird dann einfach mit eurem Kurs verrechnet und Ihr bekommt alle zusätzlichen Unterlagen und Audios), oder aber ob euch die klassische Geburtsvorbereitung genügt.

• 1 Termin, ca. 3-4 Stunden
• Geburtsvorbereitung für Dich und Deine/n Geburtsbegleiter/in

• inkl. Snacks & Getränke

• persönlicher Geburtsduft 

• umfangreiche Kursunterlagen 

• Schwangerschafts-Massagetechniken für Deine/n Partner/in


Ihr könnt/wollt den Kurs nicht vor Ort besuchen?
Kein Problem!
Ihr habt die Möglichkeit den Kurs ganz bequem online per Livestream wahrzunehmen.
 

Good to know...


Mentale Geburtsvorbereitung vs. "normaler Geburtsvorbereitungskurs"

Bei allen Kurse handelt es sich um eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung.
Das bedeutet, dass Du anschliessend keinen weiteren Vorbereitungskurs mehr besuchen musst und optimal auf die Geburt vorbereitet bist.


Wird der Kurs von der Krankenkasse übernommen?

Die meisten Krankenkassen übernehmen mit der passenden Zusatzversicherung 
CHF 150.00 der Kurskosten.
Informiere dich für mehr Infos am besten direkt bei deiner Krankenkasse.


Wo findet der Kurs statt?

Der Kurs findet dort statt, wo es für dich bzw. euch am Besten passt.
Entweder Ihr kommt in meine Praxis nach Schiers oder der Kurs findet in der Hebammenpraxis Herztöne in Vaduz statt.
Alle Kurse können auch online bequem von zu Hause aus via ZOOM besucht werden. 


Einzel- oder Gruppenkurs?

Da ich euch optimal begleiten und ganz auf eure individuellen Bedürfnisse eingehen will, biete ich meine Kurse nur als Einzelcoaching an.
Wenn Du gerade mit einer Freundin schwanger bist und Ihr den Kurs gerne zusammen besuchen wollt, werde ich für euch natürlich sehr gerne auch einen Gruppenkurs geben.


Wie lange dauern die jeweiligen Kurse?

Der Intensivkurs umfasst zwei Tage mit ca. 5 Stunden.
Beim Kompaktkurs treffen wir uns für ca. 4-5 Stunden.
Während des Kurses achte ich darauf, dass es genügend Pausen gibt und Ihr euch rundum wohl fühlt.